Wellness svetovanje

Wellness je prizadevanje za nadaljnjo rast in ravnovesje v osmih dimenzijah wellnessa. Mnogi ljudje razmišljajo o “wellnessu” samo v smislu fizičnega zdravja. Beseda prikliče misli o prehrani, vadbi, uravnavanju telesne teže, krvnem tlaku itd. Wellness pa je veliko več kot fizično zdravje. Wellness je popolna integracija fizičnega, duševnega in duhovnega počutja za celostno ravnovesje. Gre za kompleksno interakcijo, ki vodi do kakovosti življenja.

Vsaka dimenzija prispeva k našemu lastnemu občutku dobrega počutja ali kakovosti življenja in vsaka vpliva na druge in jih prekriva. Včasih lahko dajemo pomembnost eni dimenziji več, kot drugim, vendar če to počnemo predolgo časa, izgubimo celostno ravnovesje, dobro počutje in kakovost dobrega življenja.